Jennyfer Haas | Atemtraining & Coaching - Stuttgart

Alexander H.

Ich hatte das Vergnügen an Jennyfers Wim Hof Fundamentals Kurs teilzunehmen zu können, und war direkt von Ihrer warmen, freundlichen, offenen und fröhlichen Art begeistert. Sie hat den theoretischen Teil der Atmung mit ihrer wunderbaren Stimme begleitet und im späteren Teil des Eisbadens habe ich mich jederzeit sicher und wohl bei ihr gefühlt.
Rundum eine tolle, besondere und neue Erfahrung für mich die ich gerne weiterempfehle.

B. R.

Von Beginn an der "Reise" schafft Jennyfer mit ihrer Art eine vertraute, sichere Atmosphäre.
Jennyfer begleitete mich durch eine wundervolle "Atemreise" ins innerste Ich, welche nachwirkt.
Es war eine außergewöhnliche, wunderbare Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin.
Auch danach lässt Jennyfer einen nicht "allein". Von Herzen Dank dafür!

Elena

Jennyfer hat mich in 1:1 Sessions begleitetet, in denen wir den verbundenen Atem praktiziert haben. An Jennyfer’s Begleitung hat mir gut gefallen, dass sie die rationale mit der spirituellen Seite verbindet. Sie hat mir die Sicherheit geben können, mich auf die Session einzulassen, in dem wir das Nervensystem behutsam vorbereitet haben. Mir haben die Atemreisen wertvolle Impulse gegeben. Vielen Dank an Jennyfer!

Pia S.

Auf der Suche nach einer somatischen/körperbezogenen Praxis zum regulieren meines Nervensystems ist mir Jennys dreiwöchiges Atemtraining wie gerufen entgegengekommen.
Ich war oft nervös und unsicher, habe häufiger spontan die Luft angehalten bzw. aufgehört zu Atmen oder hatte das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen. Ich wollte gerne wieder (gefühlt) leichter atmen können, mich im allgemeinen wieder sicherer in meiner Haut fühlen, besser (durch) schlafen können und auch in stressigen Momenten die Ruhe bewahren.
Jenny hat mich wieder für das "normale" Atmen sensibilisiert, meinen Fokus auf eine konsequente Nasenatmung gelenkt und Übungen an die Hand gegeben, um mich selbst regulieren zu können. Neben den wöchentlichen Calls hat sie mir per WhatsApp stets zur Seite gestanden und mich durch kleine Aufmerksamkeiten motiviert dran zu bleiben. Denn dieses Atemtraining ist wirklich ein Training - ohne Übung ändert sich an der eigenen Atmung nicht viel.
Inzwischen schlafe ich deutlich besser durch. Atme entspannt bis tief in den Bauch bzw. kann mich immer wieder durch das bewusste durch die Nase in den Bauch atmen beruhigen und fühle mich im allgemeinen ausgeglichener. Ich bedanke mich an dieser Stelle noch mal für Jennys Geduld mit mir & wünsche weiterhin viel Erfolg. 🙂

Chris K.

Hallo ihr Lieben,
ich durfte gestern bei einer kleinen Wanderung durch den Wald zu den Mammutbäumen Nähe Schönbuch bei Jennyfer ein Teil der magischen Reise werden. Tiefste Verbundenheit mit der Natur, mir selbst und unserer kleinen Gruppe konnte ich durch eine bewusste aktive Atmung, die uns Jennyfer mit sehr viel Hingabe und Behutsamkeit angeleitet hat, erleben und spüren.
Von ganzem Herzen, mit Freude und Dankbarkeit bin ich auf unsere nächste Begegnung gespannt.

Ingo K.

Super Workshop!!!
Sehr gute Wissensvermittlung der Theorie mit viel Spaß rübergebracht. Es war auch medizinisch absolut überzeugend. Habe mich somit sicher gefühlt und konnte das Eisbaden mit vollstem Vertrauen erleben.
Absolut empfehlenswert.
Liebe Grüße
Ingo

Tanja R.

Es war eine wundervolle und magische Erfahrung!
Bei Jennyfer fühlt man sich jederzeit in guten Händen! Sie nimmt sich sehr viel Zeit, sowohl beim Kennenlerngespräch als auch bei der Breathwork Session selbst.
Ich wurde sehr herzlich empfangen, was einem sofort ein gutes Gefühl gibt und Vertrauen schafft!
Mir wurde vor der Session alles erklärt, ich konnte Fragen loswerden und wir starteten dann ganz entspannt in den ersten Teil der Session.
Jennyfer ist die ganze Zeit über dabei, dezent im Hintergrund, sodass man zwar weiß sie ist da und hält den Raum, aber auch so, dass ich meine Reise für mich alleine wahrnehmen und fühlen kann.
Sie macht das auf eine ganz einfühlsame und ruhige Art, was mir sehr viel Sicherheit gegeben hat und so auch erst ermöglicht hat, dass ich mich in die Atmung so tief habe fallen lassen können.
Ich würde jedem eine Session bei Jennyfer empfehlen, denn das Gefühl danach ist unbeschreiblich. So viel Weite, Ruhe und Frieden. Es war herrlich!✨
Vielen Dank für dein Tun - dein Sein! Du bist ein Schatz, Jennyfer!

Henry K.

Ich hatte das Vergnügen, an dem Kurs "Eisbaden" teilzunehmen, die mir von einer Freundin empfohlen wurde, und ich kann nur sagen, dass es eine hervorragende Erfahrung war! Der Tag war sehr entspannt und gleichzeitig aufregend, denn es ging ins kalte Wasser.

Jennifer, die die Schulung leitete, hat die theoretischen Grundlagen auf eine sehr verständliche und anschauliche Weise erklärt, was für mein Gesamtverständnis sehr hilfrech war. Besonders im Praxisteil fühlte ich mich gut aufgehoben und unterstützt, was mir half, den Schritt ins eiskalte Wasser zu machen.

Preislich ist der Kurs auf höherem Niveau...passt aber auch zum Kurs.

Insgesamt kann ich diese Schulung nur 'wärmstens' empfehlen! Es war eine tolle Gelegenheit, neue Erfahrungen zu machen und gleichzeitig in einer angenehmen Atmosphäre zu lernen. Vielen Dank an das gesamte Team!