Strong&Flex - schmerzfrei und beweglich - Stuttgart

Rocco

Seit ich mit dem Strong & Flex System trainiere ist meine Beweglichkeit sehr viel besser geworden. Was da noch kommen mag, darauf freue ich mich schon. Bei allen Fortschritten ist es eine längerfristige Aktion, beweglicher zu werden. Logisch wenn man darüber nachdenkt. Trotzdem, es lohnt sich doch sehr, sich die Beweglichkeit anzueignen.
Mit System braucht man auch nichts weiter tun als die Übungen zu machen. Der Rest ergibt sich von selbst. Je beweglicher man wird, desto motivierter geht man an die Sache ran.
Der Support ist auch echt super. Fragen werden restlos beantwortet. Ich empfehle das Programm, die Jungs und die Übungen uneingeschränkt weiter!!
Mein Bild zeigt den Fortschritt in 52 Tagen anhand der Rumpfbeuge: vor der Zeit kam ich mit den Fingerspitzen nicht bis zum Boden, sondern ca. 5cm davon entfernt.
Auch wenn der kritische Flex-Beobachter sagen würde in der Kniestreckung ist noch n‘ bisschen rauszuholen 😀😂.

Jan G.

Ich habe erst sehr lange überlegt, ob ich mir den Zugang kaufe, weil ich den Preis doch sehr hoch fand, aber ich muss im Nachhinein sagen, es war jeden Cent wert! Nach etwas mehr als 3 Wochen habe ich mit dem Rückenprogramm schon deutliche Fortschritte gemacht, vor allem im BWS
Bereich. Das macht Lust auf mehr!

Rainer E.

Sehr guter Workshop in dem ein breites Wissen für den ganzen Körper vermittelt wird.
Es gibt für jeden Bereich die richtigen Übungen und ein schönes Video Tutorial im Anschluss sodass man sich voll und ganz auf die Inhalte des Workshop konzentrieren kann.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und es wird auf jeden Teilnehmer mit ausreichend Zeit eingegangen.
Eine klare Empfehlung für jedermann (und Frau).

H C.

Ich habe mir das Programm gekauft, da ich seit Jahren unter muskulären Schmerzen leide mit unangenehmen Begleitsymptomen.
Seid ich das Strong und Flex Programm gestartet habe geht es mir schon besser. Jetzt heißt es dran bleiben und die restlichen Programme noch durchziehen. 🙂
Vor kurzem hatte ich ein kleines technisches Problem und habe tatsächlich noch nie einen so schnellen und freundlichen Support erlebt.
Ich bin übrigens stolze Paleo chair Besitzerin und bin so sehr begeistert, dass jetzt als nächstes die Paleo matress in der Anschaffung geplant ist.🤭

Macht weiter so S&F!
Liebe Grüße Nadine 😊

Robin W.

Habe jetzt schon das vierte Programm das ich von den beiden durch trainiere. Hat mir sehr geholfen mit meinen Schmerzen in Rücken und Hüfte. Das wichtigste ist konstant drann bleiben, was ich nicht immer geschafft habe😏. War im September dann auch auf einem Workshop von den beiden, was eine tolle Erfahrung war. Sehr kompetente und Sympathische Dudes 👍. Wer schmerzfrei, beweglich und stark werden will, und Hilfe dabei braucht ist bei Strong&Flex bestens aufgehoben. Kann sie mit bestem gewissen weiter empfehlen ❤️

Torsten K.

Die App ist super um zu wissen wann und wie viel man trainieren soll. Sicherlich gibt es alle Infos in YouTube, aber wenn das Wissen fehlt selbst einen Trainingsplan zusammenzustellen, ist das eine super Alternative. Außerdem antworten Strong&Flex auch auf jede Frage, die man zu einer Übung stellt, meist spätestens innerhalb eines Tages, was super ist. Auch wenn man zwei oder dreimal nachfragt. Super ist auch der Support, wenn es mal ein Problem gibt. Bei mir gab es ein Problem mit der Zahlung und es wurde schnell und individuell gelöst um mich schnellstmöglich zum trainieren zu bringen. Also: seriös und mega hilfreich!

Karin S.

Ich hatte das Vergnügen, letztes Wochenende an einem Workshop mit Rapha und Toni teilzunehmen, die ich bisher (wie wohl die Meisten) nur aus dem Internet kannte. Dieser hat wirklich meine Erwartungen übertroffen und bleibt für mich daher unvergesslich. Während die Online-Sessions oft distanziert wirken können, schafft dieser Live-Workshop eine dynamische und motivierende Atmosphäre. Rapha und Toni konnten direkt auf unsere unterschiedlichen Bedürfnisse eingehen und uns sofort korrigieren und unterstützen. Dieser Workshop hat sich mehr als gelohnt für mich, und ich kann ihn nur jedem empfehlen, der ernsthaft daran interessiert ist, seine Lebensqualität zu verbessern. Ich möchte noch betonen, dass ich diese Rezension aus voller Überzeugung schreibe. Normalerweise verfasse ich keine Bewertungen, aber das Engagement und die Leidenschaft von den Beiden hat mich sehr beeindruckt, so dass ich meine Erfahrungen gerne teilen möchte 👍🙂

Leon (.

Super Typen, super Training. Ich trainiere schon seit längerem im Kraftsportbereich (calisthenics) und habe immer Mal wieder irgendwo ein paar Problemchen gehabt die mich an meinem Training gehindert haben. Durch die Programme von Strong und Flex bin ich rundum beweglich und schmerzfrei geworden. Danke dafür! Ich kann vor allem auch die online Programme empfehlen.